Flexibarkurse

Das Schulfest der Gesamtschule am 26. September 2009 fand unter dem Motto „Hobby und Freizeitmarkt“ statt. Auf dem Fest präsentierten sich über zwanzig  Vereine. Die Jugendfeuerwehr Heiligenhaus, Das Technische Hilfswerk und viele Sportvereine stellten sich unter dem Motto „mehr Kinder und Jugendliche zum Sport zu bewegen“ vor. Eine Abordnung unserer Fitnessabteilung, angeführt von der Abteilungsleiterin…

Neues Jahr, neue Möglichkeiten! Ab sofort kann man beim PSV jeden Montag eine Zumba-Party feiern. Jeweils in der Zeit von 18:00 bis 19:00 Uhr und von 20:00 bis 21:00 Uhr geht die Party up. Zu heißen Rhythmen kann man sich zusammen mit unserer Trainerin Simone bewegen. Bereits ab dem 14. Januar 2013 beginnen die wöchentlichen…

Am 24. März fand die diesjährige Jahreshauptversammlung der Fitnessabteilung statt. Abteilungsleiterin Simone Trinkl erläuterte den anwesenden Mitgliedern warum das Sportangebot um zwei Trainingstage in der Woche reduziert werden musste. Die Stadt Velbert hat die Nutzungsgebühr für die Velberter Sporthallen erheblich angehoben, so dass man sich Maßnahmen überlegen musste, um eine Beitragserhöhung abzuwenden. Die ersten Monate…

Ein effektives Ganzkörpertraining, das in Verbindung mit dem Flexi-Bar (aus der Physiotherapie ) auch die Tiefenmuskulatur trainiert. Durch bodenständige Übungen auch optimal für Menschen mit etwas mehr Gewicht. Der Post-Sportverein Velbert bietet vom 1. November (Allerheiligen) 2010 bis zum 29. November 2010 einen Schnupperkurs an fünf Montagen unter qualifizierter Anleitung an. Bitte bringen Sie bequeme…

Die Sportlerinnen der Fitnessgruppe von Simone können nicht ohne Bewegung. Selbst die Weihnachtsfeier wird sportlich begangen. Man traf sich am Montag, den 9. Dezember 2013 zum Kegeln in der Gaststätte „Am Schlagbaum“. Aber wie man den Bildern entnehmen kann, wurde nicht nur gekegelt, wie es sich für eine richtige Frauentruppe gehört, wurde auch viel gequascht…

Alle interessierten Vereinsmitglieder und Velberter Bürger sind eingeladen am 17. und 24. August 2010, um 18.30 Uhr, bei gutem Wetter unter Anleitung einer Übungsleiterin an einem Openair-Fitnessprogramm im Herminghauspark teilzunehmen. Es werden Übungselemente aus Aerobik, Skigymnastik und BOP zur Anwendung kommen. Treffpunkt ist der Eingang zum Herminghauspark an der Cranachstrasse. Freizeit- / Sportbekleidung, Isomatte oder…